Как справиться с потерей работы?

Если Вы потеряли работу, и в данный момент переживаете стресс, ужас, тревогу, беспомощность и неуверенность в завтрашнем дне, воспользуйтесь советами, которые мы предлагаем. Они наверняка помогут Вам пережить это тяжелое для Вас время, и снова взглянуть на мир с верой и надеждой.

Дайте себе немного времени для того, чтобы осознать и пережить потерю работы

Это означает, что Вы должны на какой-то период прекратить поиски работы и взять тайм-аут. Через несколько дней Вы снова придете в себя, и почувствуете себя сильнее. Однако если через неделю-две Вы так и не сможете прийти в себя, встать с кровати и приступить к поискам работы, следует обратиться к специалисту.

С первого дня после увольнения начните заботиться о себе

Это не означает, что Вы тут же должны, к примеру, злоупотреблять вредной пищей либо бросить занятия спортом, которые Вам уже порядком надоели. Сделайте с точностью до наоборот: позаботьтесь о себе и своем здоровье в хорошем смысле слова, поскольку каждый стресс подрывает нашу иммунную систему и расшатывает нервы.

Навестите Ваших близких родственников и друзей

Вам сейчас как никогда необходимы объятия, комфорт и поддержка. И самый лучший способ приобрести все это — пообщаться с близкими Вам людьми. Не изолируйтесь от всех!

Поразмышляйте немного

Подумайте о том, какие Ваши сильные стороны, чем бы Вы хотели заниматься в дальнейшем, каким видом работы (прошлой) Вы бы хотели заниматься и дальше. Зафиксируйте все на бумаге.

Если Ваш бывший босс был монстром, подумайте, каким бы Вы хотели видеть Вашего нового начальника

Подумайте, какими личными качествами и характером должен обладать Ваш новый босс. Какого босса Вы бы хотели избежать? Или, может, стоит рассмотреть вариант того, чтобы стать боссом самому? Может быть, даже без подчиненных.

Продумайте, как Вы ответите на вопросы, касающиеся Вашего прежнего места работы

Не вдавайтесь в детали. Многие работодатели и так понимают, что большинство компаний реорганизуется, и поэтому происходит сокращение штата. Вам не стоит врать. Главное, не показывать себя как жертву каких-то изменений в компании.

Ограничьте себя в общении с бывшими коллегами по работе

Вам теперь ни к чему знать о том, кто и что сказал, кто и что подумал про Вас. Это пустая трата времени.

Если Вы до сих пор пребываете в печали, вспомните о своих прежних победах и успехах

Вспомните то время, когда Вы были счастливы, довольны собой. Взгляните на фото, на которых запечатлены Ваши путешествия либо какие-то важные события.

Ваша задача номер один сейчас — прийти в себя, снова стать оптимистом, и начать поиски приложения своих сил, и не так уж и важно, будет ли это свое дело или очередная работа!

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 18:02 10.06.2019 Factinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



О сертификации

О сертификации


Сертификация - это процесс подтверждения соответствия продукции или услуг требованиям нормативных документов. В большинстве случаев речь идёт о требованиях по качеству и безопасности. Своё начало се...


Козлодранец

Козлодранец


      У испанцев – коррида, у американцев – бейсбол, а в Средней Азии и Афганистане – Козлодрание – игра.        Что такое козлодрание – игра ...


Как установить текстуры для Photoshop. Инструкция дизайнерского портала Peachonka

Как установить текстуры для Photoshop. Инстру...


1. Для начала копируем текстуру в соответствующую папку программы Фотошоп. Зачастую она находиться по адресу:  диск С -> Program Files -> Adobe -> Photoshop CS -> Presets/Наборы -> Patterns/Узоры. Кон...


Что будем пить? Грузинские напитки - вина и не только

Что будем пить? Грузинские напитки - вина и н...


Когда заходит разговор о том, что пить из грузинского ассортимента, сразу на ум приходит вино. Однако Грузия славится не только винами, нельзя не упомянуть грузинские минеральные воды, лимонад, коньяк...


Что делать иностранному гражданину, чтобы остаться в России, если он не успел продлить патент?

Что делать иностранному гражданину, чтобы ост...


В связи с тем, что для продления патента на 2016 год иностранцу необходимо подготовить довольно большой перечень документов, пройти медицинскую комиссию и подать заявление в ФМС - не все из них успели...


Что вы думаете о водомере, или Как наладить обратную связь с читателем в региональной газете?

Что вы думаете о водомере, или Как наладить о...


Вы это сделали. Издали свою собственную, ни от кого не зависимую газету. Вполне, надо сказать, приличную и интересную. Провели скромную рекламную кампанию и два — нет — три раза ...


Самое интересное

У вас подвижный ребенок? Как угомонить непоседу?

Очень многие дети не могут усидеть на месте больше минуты. Так и стремятся куда-нибудь убежать, спрятаться или просто прыгать на месте и хлопать в ладоши. Мамы не знают, что делать, ведь заняться свои...

Помогите аспиранту с переводом на английский, или

Моя подруга - аспирантка, которой на пути к защите понадобилось перевести на английский язык ни много, ни мало 10 статей (в общей сложности 60 тысяч знаков с пробелами). Традиционная задачка для всех ...

10 Красивых примеров симметрии в природе

Симметрия веками оставалась тем свойством, которое занимало умы философов, астрономов, математиков, художников, архитекторов и физиков. Древние греки были просто одержимы ею, и даже сегодня мы, как пр...

Как получить полезный совет и найти нужную информа

Мы живем в быстро развивающемся мире, где каждый день изобретают что-то новое и интересное, каждый день мы сталкиваемся с таким большим потоком информации, что было бы разумно наше время обозначить ве...

Ноу-хау в экономии "военных" средств

Налажено производство уникальных мобильных аккумуляторных мастерских, на базе 4-х кузовов контейнеров. Этот комплекс предназначен для нужд МО, МЧС, МВД и других организаций, имеющих большой парк техни...

Что такое фирменный стиль?

Основным элементом фирменного стиля компании является её логотип или фирменный знак. Прошу не путать, так как логотип – это буквенное написание марки, а фирменный знак - это эмблема, которая может быт...

Ванная комната по Фэн-Шую

Комната для омовений является символом чистоты, очищения и освобождения от лишнего в вашей жизни. Так как Фэн-Шуй зародился в Китае в то время, когда ванная комната была самым грязным местом, то почт...

Видеооператор на свадьбу

Свадебная видео и фотосъемка Съемка мероприятий, праздников, банкетов, выпускных Съемка видео и фото приглашений на свадьбу, Love story Фотосъемка свадеб Наибольшей популярностью пользуются услуги...

А какая твоя новогодняя сказка?

Новый год — праздник особенный. Он важнее даже дня рождения. Потому что несёт в себе самое сладкое предвкушение — сказку. Для нас, уже взрослых, атрибуты волшебства веют запахами...

Куда пойти в Астрахани?

Если вы приехали в Астрахань не по делам, то, скорее всего, вы — рыбак. Шестьсот ериков, проток и рек области — веский довод для поездки. Блесны, закидушки, попперы, воблеры, джи...

Новости развития информационнного портала:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный перечень полезных и отличных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти подходящую информацию стало просто.

Мы собрали для вас познавательные и интересные статьи. На нашем портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск актуальной информации будет занимать у вас считанные секунды.