Как справиться с потерей работы?

Если Вы потеряли работу, и в данный момент переживаете стресс, ужас, тревогу, беспомощность и неуверенность в завтрашнем дне, воспользуйтесь советами, которые мы предлагаем. Они наверняка помогут Вам пережить это тяжелое для Вас время, и снова взглянуть на мир с верой и надеждой.

Дайте себе немного времени для того, чтобы осознать и пережить потерю работы

Это означает, что Вы должны на какой-то период прекратить поиски работы и взять тайм-аут. Через несколько дней Вы снова придете в себя, и почувствуете себя сильнее. Однако если через неделю-две Вы так и не сможете прийти в себя, встать с кровати и приступить к поискам работы, следует обратиться к специалисту.

С первого дня после увольнения начните заботиться о себе

Это не означает, что Вы тут же должны, к примеру, злоупотреблять вредной пищей либо бросить занятия спортом, которые Вам уже порядком надоели. Сделайте с точностью до наоборот: позаботьтесь о себе и своем здоровье в хорошем смысле слова, поскольку каждый стресс подрывает нашу иммунную систему и расшатывает нервы.

Навестите Ваших близких родственников и друзей

Вам сейчас как никогда необходимы объятия, комфорт и поддержка. И самый лучший способ приобрести все это — пообщаться с близкими Вам людьми. Не изолируйтесь от всех!

Поразмышляйте немного

Подумайте о том, какие Ваши сильные стороны, чем бы Вы хотели заниматься в дальнейшем, каким видом работы (прошлой) Вы бы хотели заниматься и дальше. Зафиксируйте все на бумаге.

Если Ваш бывший босс был монстром, подумайте, каким бы Вы хотели видеть Вашего нового начальника

Подумайте, какими личными качествами и характером должен обладать Ваш новый босс. Какого босса Вы бы хотели избежать? Или, может, стоит рассмотреть вариант того, чтобы стать боссом самому? Может быть, даже без подчиненных.

Продумайте, как Вы ответите на вопросы, касающиеся Вашего прежнего места работы

Не вдавайтесь в детали. Многие работодатели и так понимают, что большинство компаний реорганизуется, и поэтому происходит сокращение штата. Вам не стоит врать. Главное, не показывать себя как жертву каких-то изменений в компании.

Ограничьте себя в общении с бывшими коллегами по работе

Вам теперь ни к чему знать о том, кто и что сказал, кто и что подумал про Вас. Это пустая трата времени.

Если Вы до сих пор пребываете в печали, вспомните о своих прежних победах и успехах

Вспомните то время, когда Вы были счастливы, довольны собой. Взгляните на фото, на которых запечатлены Ваши путешествия либо какие-то важные события.

Ваша задача номер один сейчас — прийти в себя, снова стать оптимистом, и начать поиски приложения своих сил, и не так уж и важно, будет ли это свое дело или очередная работа!


18:02 10.06.2019



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Зеленый чай для похудения

Зеленый чай для похудения

Мало кто понимает, что же позволяет сбросить лишний вес при питье зеленого чая, ведь нет привычного недоедания и сложных физических занятий. Все весьма просто, давайте рассмотрим это попо...
Настоящая стоимость гордого верблюда и невыгодная клятва

Настоящая стоимость гордого верблюда и невыгодная кл...

Сделка за один туман…-Хватить тебе ерничать, давай уже поднимайся скорее! Тварь ты, эдакая, - бурчал владелец верблюда, поколачивая его за упрямое поведение и нежелание вставать с колен и выполнять ра...
Домашние животные. Найдите верного друга.

Домашние животные. Найдите верного друга.

Навряд ли повстречается человек, который вообще никогда, хотя бы в раннем детстве, не грезил о таком, чтобы в его доме завелось какое-то ручное животное. Собака, кот или рыбка – любой из нас пусть бы ...
Второй телевизор в доме

Второй телевизор в доме

Сразу стоит определиться, что слово "второй" в названии статьи - это не порядковая или количественная характеристика домашнего телевизора. Слово это только подчеркивает, что речь пойдет не о "главном ...
Лия, Алеша и Наташа части 4-6

Лия, Алеша и Наташа части 4-6

Часть 4 Наташа. Прилет вертолета накануне Нового года принес в нашу с Лией жизнь совершенно неожиданные перемены. С вертолетом при- летел сам начальник нашего управления. Как оказалось, он был и Але...
Жена. История - 4. Лёхина подруга.

Жена. История - 4. Лёхина подруга.

Эта история о события, случившихся на недавних выходных. Итак, наш друг Лёханашёл себе очередную какую -то подругу (недавно к нему на работу устроилась). О ней он нам с женой рассказал на одной из на...
Популярное

Изготовление пластиковых карт. Надежность для любо

Современный деловой мир просто немыслим без длинного ряда классических маркетинговых приспособлений....

Технология GPS в мобильных телефонах

GPS (Global Positioning System) переводится с английского как "глобальная система позиционирова...

Как помочь комнатным растениям пережить зиму?

Бегония покрылась сухими пятнами? Кротоны сбросили часть листвы? Толстянка вытянулась и стала вялой ...

Укладка керамичеcкой плитки

Кладка керамической плитки, очень ответственный этап во всей футеровке стены. Ведь если вы используе...

Философия жизни

Как часто мир нам шлет уроки; Уроки призрачным умам; Он шлет уроки и намеки; а выбираешь счастье сам...

Утепление фасадов

Утепление фасадов, утепление домов, утепление стен очень важный этап строительства и реконструкции з...

Почему у музыкальных нот такие странные названия?

Письменность, великое изобретение человечества, позволило накапливать и передавать грядущим поколени...

Что такое стеноз гортани, или Как справиться с бед

Одним из самых опасных заболеваний у детей является стенозирующий ларинготрахеит, или так называемый...

Вкусные рецепты: Cоус из грилованного перца, Торт

Cоус из грилованного перцаЗапечь целый перец под грилем на углях, в духовке) с двух сторон Плотно об...

Как выбрать правильную модель пессария для лечени

Пессарий — это конструкция, которую устанавливают во влагалище, где она выполняет поддерживающую фу...



Новости развития информационнного портала:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный перечень полезных и отличных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти подходящую информацию стало просто.

Мы собрали для вас познавательные и интересные статьи. На нашем портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск актуальной информации будет занимать у вас считанные секунды.