Как справиться с потерей работы?

Если Вы потеряли работу, и в данный момент переживаете стресс, ужас, тревогу, беспомощность и неуверенность в завтрашнем дне, воспользуйтесь советами, которые мы предлагаем. Они наверняка помогут Вам пережить это тяжелое для Вас время, и снова взглянуть на мир с верой и надеждой.

Дайте себе немного времени для того, чтобы осознать и пережить потерю работы

Это означает, что Вы должны на какой-то период прекратить поиски работы и взять тайм-аут. Через несколько дней Вы снова придете в себя, и почувствуете себя сильнее. Однако если через неделю-две Вы так и не сможете прийти в себя, встать с кровати и приступить к поискам работы, следует обратиться к специалисту.

С первого дня после увольнения начните заботиться о себе

Это не означает, что Вы тут же должны, к примеру, злоупотреблять вредной пищей либо бросить занятия спортом, которые Вам уже порядком надоели. Сделайте с точностью до наоборот: позаботьтесь о себе и своем здоровье в хорошем смысле слова, поскольку каждый стресс подрывает нашу иммунную систему и расшатывает нервы.

Навестите Ваших близких родственников и друзей

Вам сейчас как никогда необходимы объятия, комфорт и поддержка. И самый лучший способ приобрести все это — пообщаться с близкими Вам людьми. Не изолируйтесь от всех!

Поразмышляйте немного

Подумайте о том, какие Ваши сильные стороны, чем бы Вы хотели заниматься в дальнейшем, каким видом работы (прошлой) Вы бы хотели заниматься и дальше. Зафиксируйте все на бумаге.

Если Ваш бывший босс был монстром, подумайте, каким бы Вы хотели видеть Вашего нового начальника

Подумайте, какими личными качествами и характером должен обладать Ваш новый босс. Какого босса Вы бы хотели избежать? Или, может, стоит рассмотреть вариант того, чтобы стать боссом самому? Может быть, даже без подчиненных.

Продумайте, как Вы ответите на вопросы, касающиеся Вашего прежнего места работы

Не вдавайтесь в детали. Многие работодатели и так понимают, что большинство компаний реорганизуется, и поэтому происходит сокращение штата. Вам не стоит врать. Главное, не показывать себя как жертву каких-то изменений в компании.

Ограничьте себя в общении с бывшими коллегами по работе

Вам теперь ни к чему знать о том, кто и что сказал, кто и что подумал про Вас. Это пустая трата времени.

Если Вы до сих пор пребываете в печали, вспомните о своих прежних победах и успехах

Вспомните то время, когда Вы были счастливы, довольны собой. Взгляните на фото, на которых запечатлены Ваши путешествия либо какие-то важные события.

Ваша задача номер один сейчас — прийти в себя, снова стать оптимистом, и начать поиски приложения своих сил, и не так уж и важно, будет ли это свое дело или очередная работа!

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 18:02 10.06.2019 Factinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



День рождения альпинизма, или Какой дуэт впервые покорил Монблан?

День рождения альпинизма, или Какой дуэт впервые пок...

7 августа 1786 года на высочайшую вершину Альп — Монблан — начали свое восхождение два француза: врач Мишель Паккар и профессиональный горный гид Жак Бальма. То, что вершина...
Счастливо ли правит крысиный король?

Счастливо ли правит крысиный король?

Хозяйкой наступающего года по китайскому календарю будет Крыса, в связи с чем наблюдается повышенный интерес людей к этому зверьку. Что удивительно: живя с крысами, как говорится, бок о бок, мы, в бол...
Фиброма матки

Фиброма матки

Самой частой болезнью половых органов женщин считается фиброма матки. В большинстве случаев данная болезнь протекает без каких-либо симптомов, поэтому обнаружить ее на ранних стадиях непросто. Фиброма...
Что такое фирменный стиль?

Что такое фирменный стиль?

Основным элементом фирменного стиля компании является её логотип или фирменный знак. Прошу не путать, так как логотип – это буквенное написание марки, а фирменный знак - это эмблема, которая может быт...
Ах уж эта тетя Нина. Глава 12

Ах уж эта тетя Нина. Глава 12

Через мгновение она помогала мне надеть найденную ночную рубашку, прикрыть обнаженное тело, спуститься по лестнице, так как самой в вертикальном положении находиться было очень трудно. Меня качало, ка...
Картины маслом: как это делается? Смешение красок

Картины маслом: как это делается? Смешение красок

Многие начинающие художники стремятся найти краски, в точности передающие цвет натуры. Но таких красок нет, и не может быть. Чтобы передать разнообразие всех оттенков, каждый раз приходится смешивать ...
Стоит прочесть

Когда приходит осень?

День 1 августа (дата приблизительна — в римскую эпоху он выпадал на августовские календы)...

Какие существуют методы пренатальной диагностики?

В своей предыдущей статье я уже затрагивала тему пренатальной диагностики — для чего она ...

Какие болезни мешают пищеварению?

Назойливая реклама предлагает чудодейственные пилюли в красивой упаковке, чтобы облегчить тяжесть в ...

Как не умереть от усталости?

«О, я умираю от усталости!» — кто из нас хотя бы раз в жизни не произнос...

Вкусные рецепты: простые рулеты, рыбный пирог, Роз

простые рулетынатереть на мелкой терке сыр,крабовые палочки,перец.мелко порезать зелень.заправить вс...

Что такое SEO?

— Что такое SEO? — Это поисковая оптимизация! Такой ответ часто можно встрети...

Вкусные рецепты: Жаворонки - булочки, лаваш с лосо

Жаворонки - булочкиМуку просеять и смешать с дрожжами, ванилью, сахаром и солью. Добавить масло и во...

Аромотерапия

  Аромотерапия признана как метод лечения очень давно и с тех пор не сдает своих позиций. Это и...

Вкусные рецепты: "Кулебяка", Салат "

"Кулебяка"начинка1: свинину, лук, беконмелко нарезать и обжарить саджикой до готовности , добавить з...

Вкусные рецепты: форшмак, " Весёлый Вилли&quo

форшмак1.Пока отвариваем яйца в крутую,чистим сельдь,убираем косточки и режем на мелкие кубики.2.Очи...



О портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный перечень полезных и отличных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти подходящую информацию стало просто.

Мы собрали для вас познавательные и интересные статьи. На нашем портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск актуальной информации будет занимать у вас считанные секунды.