Как справиться с потерей работы?

Если Вы потеряли работу, и в данный момент переживаете стресс, ужас, тревогу, беспомощность и неуверенность в завтрашнем дне, воспользуйтесь советами, которые мы предлагаем. Они наверняка помогут Вам пережить это тяжелое для Вас время, и снова взглянуть на мир с верой и надеждой.

Дайте себе немного времени для того, чтобы осознать и пережить потерю работы

Это означает, что Вы должны на какой-то период прекратить поиски работы и взять тайм-аут. Через несколько дней Вы снова придете в себя, и почувствуете себя сильнее. Однако если через неделю-две Вы так и не сможете прийти в себя, встать с кровати и приступить к поискам работы, следует обратиться к специалисту.

С первого дня после увольнения начните заботиться о себе

Это не означает, что Вы тут же должны, к примеру, злоупотреблять вредной пищей либо бросить занятия спортом, которые Вам уже порядком надоели. Сделайте с точностью до наоборот: позаботьтесь о себе и своем здоровье в хорошем смысле слова, поскольку каждый стресс подрывает нашу иммунную систему и расшатывает нервы.

Навестите Ваших близких родственников и друзей

Вам сейчас как никогда необходимы объятия, комфорт и поддержка. И самый лучший способ приобрести все это — пообщаться с близкими Вам людьми. Не изолируйтесь от всех!

Поразмышляйте немного

Подумайте о том, какие Ваши сильные стороны, чем бы Вы хотели заниматься в дальнейшем, каким видом работы (прошлой) Вы бы хотели заниматься и дальше. Зафиксируйте все на бумаге.

Если Ваш бывший босс был монстром, подумайте, каким бы Вы хотели видеть Вашего нового начальника

Подумайте, какими личными качествами и характером должен обладать Ваш новый босс. Какого босса Вы бы хотели избежать? Или, может, стоит рассмотреть вариант того, чтобы стать боссом самому? Может быть, даже без подчиненных.

Продумайте, как Вы ответите на вопросы, касающиеся Вашего прежнего места работы

Не вдавайтесь в детали. Многие работодатели и так понимают, что большинство компаний реорганизуется, и поэтому происходит сокращение штата. Вам не стоит врать. Главное, не показывать себя как жертву каких-то изменений в компании.

Ограничьте себя в общении с бывшими коллегами по работе

Вам теперь ни к чему знать о том, кто и что сказал, кто и что подумал про Вас. Это пустая трата времени.

Если Вы до сих пор пребываете в печали, вспомните о своих прежних победах и успехах

Вспомните то время, когда Вы были счастливы, довольны собой. Взгляните на фото, на которых запечатлены Ваши путешествия либо какие-то важные события.

Ваша задача номер один сейчас — прийти в себя, снова стать оптимистом, и начать поиски приложения своих сил, и не так уж и важно, будет ли это свое дело или очередная работа!


18:02 10.06.2019



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Классификация косметических средств по уходу за руками

Классификация косметических средств по уходу за рука...

Если у вас нет много времени «рысачить» по аптекам, а большинству косметических вы средств не доверяете, а тем более, когда у вас домашние народные средства вызывают смех, поможет наш краткий обзор....
Душа России в картинах Левитана, или Какого художника называли «мастером пейзажа настроения»?

Душа России в картинах Левитана, или Какого художник...

С природой одною он жизнью дышал. (Е. А. Баратынский) Есть художники, и их много, имена которых светят нам из прошлого, согревают нас. Один из них — Исаак Ильич Левитан. Достаточно произне...
Почему так сложно заговорить на английском, даже если вы знаете много слов?

Почему так сложно заговорить на английском, даже есл...

Ох уж этот неподдающийся английский! Столько курсов, клубов, частных репетиторов, учителей разных мастей и направлений, а спрос на обучение английскому из года в год только растёт. И не только потому,...
Насилие против женщин. В чем его причина?

Насилие против женщин. В чем его причина?

Сколько времени живу на белом свете, столько же слышу о насилии против женщин. И столько же времени данная проблема не только не решается, а напротив — усугубляется, приобретает в...
Как выбрать входную металлическую дверь.

Как выбрать входную металлическую дверь.

Сегодня многие Россияне беспокоятся как о своей безопасности, так и о безопасности своих близких. И, в связи с тем, что спрос на металлические двери неизменно растет, в наши дни производство дверей сч...
Филокартия: интуитивное коллекционирование или… ставка на факты?

Филокартия: интуитивное коллекционирование или… став...

Что такое филокартия? Это коллекционирование иллюстрированных почтовых карточек. Термин образован от слов иностранного происхождения: греческого «phileo» (люблю) и латинского «carta&...
Познавательное

Евдокия Голицына: как «ночная княгиня» примирила П

15 августа 1780 года в семье сенатора Ивана Измайлова и его супруги Александры случилось прибав...

В чем секрет огородной петрушки? Народные рецепты

Королева Франции Мария Медичи петрушку употребляла при своих нередких депрессиях и при упадке сил. Е...

Шу. Приготовим божественное пирожное?

Первое, что выдала мне Википедия по поиску на слово «Шу», — «египетское...

Саади Ширази: какой восточный мыслитель обогатил м

«Пусть будут праведны твои друзья, И пусть не знает зла душа твоя. Чтоб стать достойным царств...

Что нужно знать о морозильной камере при выборе хо

Сложно представить современное жилье без холодильника. Количество предложений моделей разной комплек...

Какие подарки любят Водолеи?

«Она поёт — и звуки тают, Как поцелуи на устах, Глядит — и небеса играют...

Брошюры: виды и особенности печати

Брошюры - тип полиграфической продукции информационного характера. Для изготовления брошюр использую...

Как помочь себе?

Никто из нас не может помочь сам себе. Мы в жизни настолько связаны с другими - с окружающими, со вс...

Чем нам грозит сладкая жизнь? Горькая правда о сах

Знаете ли вы, что ежедневно съедаете тридцать ложек сахара? Сахар содержится практически во вс...

Как иностранцу оформить РВП в 2016 году?

Чтобы иностранному гражданину получить разрешение на временное проживание в 2016 г., ему сначала нео...



О информационном портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный перечень полезных и отличных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти подходящую информацию стало просто.

Мы собрали для вас познавательные и интересные статьи. На нашем портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск актуальной информации будет занимать у вас считанные секунды.